Ausdauer, Kraft und Koordination sind neben der Technik die wichtigsten Voraussetzungen, um beim Langlaufen Spaß zu haben. Natürlich stimmt es, dass man Skilanglaufen am besten beim Langlaufen trainiert. Der Zeitraum, in dem man in den Alpen in normalen Höhenlagen Langlaufen kann, ist beschränkt. Daher gilt es die schneelose Zeit für ein gezieltes Training zu nutzen. Durch Laufen oder Nordic Walking üben Sie zumindest auch die klassische Technik ein wenig mit und die Kondition verbessert sich dadurch ebenfalls. Krafttraining im Fitness-Studio hilft beim Muskelaufbau und um sich auch stabil und geschickt auf den schmalen Skiern zu bewegen, schaden ergonomische Übungen auf keinen Fall.
Da beim Langlaufen die meisten Muskelgruppen beansprucht werden, sollte der Trainingsplan abwechslungsreich und vielseitig sein. Damit stärken Sie nicht nur Arme und Beine, sondern besonders den Rücken und Rumpf, die stark gefordert sind.
Wer es wirklich ganz gezielt angehen will, der kann auch mit Inline-Skaters und seit neuestem auch mit sogenannten Skirollern oder Rollski trainieren. Bitte übertreiben Sie es aber nicht, weil bei der Vorbereitung zum Langlaufspaß sollten Sie sich keine Verletzungen zuziehen, die Sie dann beim Langlaufen bremsen. Alles mit Maß und Ziel.
Der Martenhof ist der perfekte Ausgangspunkt für einen erholsamen Langlaufurlaub in Saalbach-Hinterglemm. Direkt unterhalb der Unterkunft beginnt eine Loipe, die Sie in die verschneite Winterlandschaft der Region führt. Ideal für Familien, Gruppen oder Einzelgäste bietet der Martenhof gemütliche Ferienwohnungen, Sauna, Infrarotkabine und Frühstück mit selbstgemachten Produkten aus dem Bauernhof. Genießen Sie Wintertage auf den Loipen, verbessern Sie Ihre Technik oder erleben Sie einfach die Ruhe und Schönheit der Alpen.
Die Ferienwohnungen Barbara in Leogang sind der perfekte Rückzugsort für deinen Winterurlaub im Salzburger Land. In direkter Nähe zu den bestens präparierten Langlaufloipen, Winterwanderwegen und zur Steinbergbahn gelegen, bieten die Apartments Komfort, Ruhe und kurze Wege zu deinen Lieblingsaktivitäten im Schnee. Inklusive Saalfelden Leogang Card, kostenlosem WLAN, Brötchenservice und vielen Extras für sportliche Wintertage.
Erleben Sie verschneite Winterlandschaften, klare Bergluft und bestens präparierte Langlaufloipen – und wohnen Sie dabei gemütlich und familiär am Biobauernhof Lahner in Bramberg am Wildkogel.
Wer den Winter lieber in der Stille der Natur genießt, findet rund um Bramberg am Wildkogel ein echtes Langlauf-Paradies. Die bestens gespurten Loipen führen durch verschneite Wälder, über sonnige Felder und entlang der Salzach – immer begleitet von der beeindruckenden Kulisse der Hohen Tauern.
Eingebettet in die verschneite Landschaft des Hochkönigs liegt das Hotel Alpenhof – eine charmante Unterkunft für Langläufer, die Naturerlebnis und Komfort verbinden möchten. Direkt an einem der schönsten Loipennetze des Salzburger Landes gelegen, bietet das Hotel ideale Voraussetzungen für klassische und Skating-Fans gleichermaßen.
Das 70 m² große Apartment Klamm Lodge in Weißbach bei Lofer bietet Platz für bis zu 5 Personen. Es verfügt über zwei gemütliche Schlafzimmer, eine voll ausgestattete Küche, kostenloses WLAN und TV mit Netflix. Die private Terrasse mit beeindruckendem Bergblick lädt zum Entspannen ein. Perfekt für Familien und Aktivurlauber, die Komfort und Natur verbinden möchten.
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Moderne Ferienwohnungen in ruhiger Lage nahe Loipen und Winterwanderwegen in der beliebten Region Saalfelden-Leogang – ideal für Langläufer und Wintersportler.
Langlaufen und Schneeschuhewandern in Hüttschlag – Winterabenteuer mit Aufenthalt in der Hinteraschauhütte Erlebe den Winter in seiner schönsten Form im Großarltal! Hüttschlag bietet nicht nur ideale Bedingungen für Langläufer und Schneeschuhwanderer, sondern auch eine gemütliche Unterkunft in der Hinteraschauhütte. Diese 400 Jahre alte Bauernhütte ist der perfekte Ausgangspunkt für deine winterlichen Abenteuer und lädt nach einem aktiven Tag in den Bergen zur Erholung ein.
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