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Tipps und Ratschläge

Vieles werden Sie erst in der Praxis erkennen

Wenn Sie noch niemals auf Langlauf-Skiern gestanden sind, sind Tipps und Ratschläge nur graue Theorie. Den besten Tipp, den wir Ihnen geben können ist, dass Sie sich einen guten Langlauflehrer nehmen und dass Sie sich beim Sportfachhändler Ihres Vertrauens gut beraten lassen.

Wie Sie hinfallen und wieder aufstehen sollen, werden Sie erst richtig in der Praxis lernen, darüber kann man nicht viel schreiben.

Lesen Sie hier einige Ratschläge zum Thema richtiges Wachs, über das Aufwärmen und die Ernährung. Diese drei Punkte helfen Ihnen sicherlich dabei einen Einstieg zum Thema Langlaufen zu erhalten.

Wie Sie Ihre Kinder vom Langlaufen begeistern können, haben wir als abschließenden Punkt zusammengefasst.

Dann bleibt nur noch, Ihnen viel Spaß beim Training und beim Langlaufen zu wünschen - bleiben Sie fit und gesund!

Gute Vorbereitung macht Langlaufen angenehmer und sicherer. Passende Ausrüstung, ein kurzes Aufwärmprogramm, regelmäßiges Trinken und der richtige Umgang mit Skiwachs tragen zu einem runden Tag auf der Loipe bei. Unsere Ratgeber bündeln praktische Hinweise für Einsteiger, Familien und erfahrene Läufer.

Gut vorbereitet auf die Loipe

Eine passende Strecke, verlässliche Informationen und Rücksicht auf andere gehören zu jedem gelungenen Loipentag. Mit der Tourenplanung stimmen Sie Distanz, Wetter und Können ab, die Loipenregeln geben Orientierung für ein faires und sicheres Miteinander.

Der Ratgeber Natur und Tiere zeigt außerdem, wie Sie sensible Winterlebensräume respektieren und naturverträglich langlaufen.

Aufwärmen
Vor dem Start auf die Loipe sollten Sie sich auf jeden Fall lockern und Ihre Muskeln aufwärmen. Damit ist Ihr Körper auf die bevorstehende Belastung vorbereitet. Sind Sie durch Kni
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Skilanglauf für Kinder
Auch wenn man selten Kinder auf der Loipe sieht, kann man sie zum Spaß einmal an diese Sportart heranführen. Wenn Sie gern mal als Familie losziehen möchten und Ihren Kindern das S
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Wachsen
Klassischer Wachs-Ski, Schuppenski, Skating-Ski - wie b ehandle ich sie richtig? Der klassische „Schuppenski“ Ein klassischer Langlaufski ist in drei Zonen unterteilt: Gleitzone –
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    Langlaufen im Großarltal

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    Klamm Lodge – Perfekt für Langlaufen & Entspannung

    Das 70 m² große Apartment Klamm Lodge in Weißbach bei Lofer bietet Platz für bis zu 5 Personen. Es verfügt über zwei gemütliche Schlafzimmer, eine voll ausgestattete Küche, kostenloses WLAN und TV mit Netflix. Die private Terrasse mit beeindruckendem Bergblick lädt zum Entspannen ein. Perfekt für Familien und Aktivurlauber, die Komfort und Natur verbinden möchten.

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    Langlaufen am Langrieshof – Ihr Winterparadies im Raurisertal

    Der Langrieshof im Salzburger Land ist der perfekte Ausgangspunkt für einen unvergesslichen Langlaufurlaub im Raurisertal. Eingebettet in die atemberaubende Bergwelt des Nationalparks Hohe Tauern, bietet Ihnen unser Hof direkten Zugang zu bestens präparierten Langlaufloipen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Mit über 30 Kilometern Loipen in der Region erleben Sie die Winterlandschaft in ihrer ganzen Pracht. Die idyllische Lage des Langrieshofs ermöglicht es Ihnen, die unberührte Natur zu genießen, während Sie über die sanften Hügel und durch verschneite Wälder gleiten. Ob klassischer Langlauf oder Skating, die verschiedenen Strecken – wie die Rauris Loipe und die Bucheben Loipe – bieten Ihnen abwechslungsreiche Erlebnisse. Nach einem aktiven Tag auf den Loipen können Sie sich im warmen Ambiente des Langrieshofs entspannen und die Ruhe der Natur auf sich wirken lassen.

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    Chalet Martenalm – Exklusives Chalet direkt an Loipe, Lift und Piste in Saalbach Hinterglemm

    Unser exklusives Chalet Martenalm liegt im malerischen Saalbach Hinterglemm im Salzburger Land, umgeben von den Pinzgauer Grasbergen. Neben dem direkten Einstieg in den Skicircus Saalbach Hinterglemm erwartet Langläufer ein weitläufiges Loipennetz, das direkt an der Martenalm vorbeiführt. Für einen perfekten Start in den Tag liefern wir frische Produkte aus unserer eigenen Landwirtschaft – vom Almkäse bis zum Honig. Nach sportlichen Stunden auf der Loipe entspannen Sie am Kamin oder in der privaten Sauna.

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